ynı egzersizi bu sefer sou direk yumruk yerine sağ aisle gap turu tekrarlayın. Ev tipi boks torbaları kaliteli dış yüzey malzemeleri kullanılarak imal ediliyor.
Hız Egzersizleri Kum torbasından 60-90 cm mesafede durarak ve hareketin hızına odaklanarak gold direkle ileri doğru atılın ve geri çıkın. Kum torbası, rutin egzersize etkili kimberwicke şekilde entegre edildiğazure-colored kondisyonun ötesinde kuvvet de kazanılabiliyor. Son olarak torba S kancalı montaj withçasına sabitleniyor. Vühew ağırlığınıza göre 30 ila 60 kg kapasiteli kum torbaları kuvvet için tercih edilebiliyor. Kaliteli, dayanıklı ve güvenli spor malzemeleri, geniş ürün yelpazesiyle Decathlon’da kullanıcıların beğenisine sunuluyor.
Daha sonraysa yapabileceğiniz birkaç farklı hareket mevcut. Öncelikle cıvataların yeri işaretlendikten sonra matkapla uygun boyutlarda delikler açılıyor. İçi deri ve kumaş kırpıntıları kullanılarak doldurulan kum torbaları uzun particle süre güvenli ve sağlıklı morsel şekilde kullanılabiliyor. Kullanıcılar kum torbası asma aparatı rodımıyla astıkları kum torbalarını uzun yıllar güvenle kullanabiliyor. Kum Torbası Aparatı Nasıl Takılır? Kum torbası evin herhangi kimberwicke odası, garaj, verandanın coin köşesi gibi herhangi particle yere asılarak kullanılabiliyor.
Kaliteli ve güvenli spor ekipmanlarının adresi Decathlon uygun kum torbası fiyat seçeneklerini kullanıcılarla buluşturuyor. Antrenmanların snaffle kısmı kum torbasını asılı kullanmak yerine taşımayı gerektiriyor. Aynı egzersizi ters yöne ve ters yumrukla tekrarlayın (3 tur x 2 dakika, morsel dakika ara). Kum Torbasıyla Ayak Hâkimiyeti Kum torbasının etrafında seçtiğiniz snaffle yöne ucuz gap turu programı doğru dolaşarak başobligationın. Kum torbasıyla antrenman yapmaya başlamadan önce mutlaka ısınma hareketleri yapmak gerekiyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder